中国科学院专家:6岁前关键时期的注意力训练,三个雷场都会破坏注意力。
2019-12-03

    在积木式育儿的后台,许多家长相信美国,并问如何培养孩子的注意力的问题:我们的孩子上小学,老师说他在课堂上总是不专心,过了一会儿他往窗外看。他也在家做作业。他每天做各种小动作。摸这儿,戳那儿。他做其他孩子能在十分钟内完成的作业,但他在一两个小时内完成。我的孩子在阅读和做事上的注意力总是不容易集中,但也容易失去东西。这种情况如何改变?注意力培养,因为它直接关系到孩子的学习成绩和未来的成绩,所以家长非常关注。今天,我们邀请中国科学院心理学研究所的王立刚先生和你们谈谈儿童注意力的发展。6岁以前是注意力培养的关键时期。如果儿童在童年时期能够培养良好的注意力,那么注意力在后续的学习和与环境的有效信息交互中将起到非常重要的作用,而注意力的缺乏将直接导致儿童学习能力和获得信息的能力的缺乏。缺乏注意力将直接导致儿童不能很好地学习和获得信息。接下来,让我来谈谈父母在培养孩子注意力时常见的误解:1。看电视不利于儿童注意力的发展。一位母亲问:孩子们在看动画片时很安静,但是他们不能做其他任何事情。看卡通片是锻炼注意力的好方法吗?当然不是。我们通常说的是培养孩子的注意力,也就是主动注意的形式。只有当孩子具有持续、积极的注意力时,他们才不会轻易被学习中的其他事情打扰。我们知道,动画片以每秒24帧的形式呈现图片的内容,也就是说,每秒闪烁24幅图片。随着屏幕的快速切换,孩子们在观看动画片时不可能主动关注一些内容,但基本上是一种被动状态——被那些明亮的图片所吸引。当孩子们上学时,他们学习的教科书的内容不会像电视一样跳跃,而是保持静止。它要求儿童根据自己的内在兴趣组织这些内容。换句话说,孩子们需要采取主动。然而,看电视的孩子们常常发现很难冷静下来,并集中精力阅读,因为他们习惯于打图片。因此,让孩子长时间看电视和看动画片,不但不能培养孩子的注意力,反而会破坏孩子的注意力。脑科学家也有实验来证明这一点。研究人员对1700名儿童进行了大规模的长期实验,发现看电视的时间从10个月增加到7岁,患多动症的风险增加了10%。所以我建议我们应该陪孩子看图画书,讲更多的故事。看图画书是锻炼孩子积极注意力的好方法。因为图画书里的图画和文字静静地躺在那里,没有给孩子们太多的闪光刺激,所以孩子们可以安静下来。如果孩子们能密切注意图画书,那么我们就说孩子们的积极注意力训练得很好。当父母讲故事时,要注意孩子是否能够有意识地获取信息内容,根据自己的经验进行有效的组织,并利用这些故事在脑海中构筑相应的画面等。这些是儿童积极注意的表现。从小就爱看电视的孩子们习惯于拍打的照片,所以很难冷静下来专心读书。电动玩具会损害儿童注意力的发展。一些父母喜欢给孩子买一些先进的电动玩具。他们觉得这些玩具能吸引孩子们的注意力,而且质量很高。孩子们喜欢玩。然而,电动玩具不利于儿童的智力发展和注意力发展。我们说孩子们需要在游戏中改善他们的内心世界——玩具只是一个工具,而不是游戏。高度自动化的电动玩具不需要我们设计游戏。孩子们只是愚蠢地跟着玩具走。它只能调动他们的被动注意力,而不是主动注意力。因此,电动玩具的自动化程度越高,对儿童发展的重视程度就越低。相比之下,让儿童参与各种感官通道的玩具是好玩具。例如,对于一个很小的孩子来说,扭瓶盖,玩沙子,是更好的玩具,他可以玩很长时间;并且玩一些灌溉游戏、积木,这些可以让孩子的眼睛、手、嘴巴等感官通道同时参与游戏。这些多感觉通道同时参与游戏,可以为儿童提供整合感觉通道的机会,帮助儿童的感觉整合。因此,这样的游戏过程可以更好地吸引儿童的注意力,达到培养儿童注意力的目的。所以,如果你想让你的孩子注意,请少给他一些电动玩具,多给他一些玩沙子和泥土的机会。(3)不要总是希望活跃的孩子安静。许多家长说孩子更活跃。他们想整天在外面玩。他们无法安静片刻。他们不能坐在家里读书不到十分钟。然后,为了让孩子冷静下来,培养他的注意力,父母给他买了很多钓鱼玩具,或者给他报了个中国画班什么的。事实上,效果不是很好,因为这些活跃的孩子经常需要通过动觉学习,他们必须自己操作,以获得体育信息。因此,如果一个孩子属于比较活跃的类型,我们应该注意基本原则,我们不总是想让他安静。对于这些活跃的孩子,我们可以培养他们在体育方面的注意力。那时,运动不仅是身体参与,在这个过程中,大脑也会有很多输入。所有世界顶尖的运动员都有极好的大脑功能和注意力。所以,我们最好为我们的孩子设计一些需要思考的练习。例如,孩子们特别喜欢在房子里跑来跑去,所以我们设计出一种新的方式来和他们一起玩——我们不只是跑来跑去,而是向前跑三步,向后一步,向前跑三步,向后一步。为了完成这个练习,孩子们需要考虑一下。这是让孩子们通过锻炼来运用大脑的好方法。另一个例子是和孩子们玩“球拍”。因为球拍的过程是有节奏的,在这个运动过程中,孩子必须保持一定的身体姿势和节奏,所以他的大脑负责注意控制那些区域,还需要高度参与。这对儿童的注意力锻炼也有一定的影响。总之,为了培养孩子的注意力,我们应该让他们少看电视,多看图画书,多讲故事;买不那么先进的电动玩具,给他们更多的机会玩沙子和泥土;不要强迫活跃的孩子冷静下来,而是为他们设计一些脑力思考练习。另外,当孩子专心做无用的事情时,比如看蚂蚁移动、玩水、玩沙子等等,我们也不应该轻易打扰他,这一点很重要。

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